VÆGTTABS BOOTCAMP
Drømmer du om en sundere livsstil? Vil du gerne have mere energi og overskud i hverdagen? Vil du gerne være den stærkeste udgave af dig selv?
Præsentation af Underviser Siffh
Siffh er uddannet hold instruktør, personlig træner og kostvejleder med speciale i BED overspisning og børn & overvægt. Hun er ved at uddanne sig til sygeplejerske på VIA i Aarhus N.
Fornuftig og realistisk tilgang til mad og træning
Mange siger ”jeg skal bare tage mig sammen”, men får det alligevel ikke gjort. I hvert fald ikke over en længere og vedvarende periode. Men dette ændrer vi på NU! Det handler ikke, om hvad der er sundt og ikke sundt.
Det er slut med forbudt. Vi har fokus på, at du opnår velvære og glæde gennem en sundlivsstil fx med nye, vedvarende og sunde vaner.
Hvad får du i forløbet: