Meld dig til træning du ikke kommer til at fortryde
Leder du efter et fitnesscenter, hvor du kan få lov til at træne i hold og blive grundigt og kompetent instrueret i de enkelte øvelser? Så er Motion & Liv stedet for dig. Vi tilbyder et stort udvalg af holdtræning, der dækker over alle aldersgrupper og træningsniveauer. Uanset om du er til hårde og svedige træningssessioner, om du skal genoptræne eller noget helt tredje, så har vi et hold til dig.
Vores center ligger i Tranbjerg, lidt uden for Aarhus, hvor vi tager imod medlemmer fra hele området, herunder Hasselager. Alle vores instruktører er engagerede og imødekommende og har planlagt et fedt program til din træning. Du kommer altså ikke til at fortryde det, hvis du tilmelder dig et hold her!
Vi har et bredt program med holdtræning
I vores center har vi altid haft et stort fokus på holdtræning. Vi har derfor flere forskellige holdtyper, der er baseret på alder, så du kommer til at træne med nogen, der er samme sted i livet som dig.
Vi har et bredt program med holdtræning, og du kan blandt andet prøve kræfter med:
- Morgen- og formiddagsfitness
- Blid Yoga
- Smart træning
- Pump
- Step & Styrke
- Hot Stuff – Retro Aerobic
- Teen Fitness
- Styrke & Pilates
- Power Cross
- Mama Fitness
- Og meget, meget andet.
Du kan få hele overblikket over alle vores forskellige holdtyper og læse mere om vores enkelte former for holdtræning her.